<rp id="mbmgn"><code id="mbmgn"></code></rp><rp id="mbmgn"><ruby id="mbmgn"><input id="mbmgn"></input></ruby></rp>

  • <th id="mbmgn"></th>

    <progress id="mbmgn"></progress>
    <progress id="mbmgn"></progress>
    <tbody id="mbmgn"><track id="mbmgn"></track></tbody>

    1. 您目前的位置: 首頁» 特殊類型招生» 高水平運動隊

      首都師范大學2019年健美操高水平運動員招生測試內容及要求

      測試內容

       

      (一)難度(32分)

      1.規定難度

      ABCD四組,每組各規定一個難度動作進行測試。

      男生: 

      A:銳角支撐轉體180°成文森(4分)

      B:分腿水平支撐成控文森(4分)    

      C:剪式變身跳轉體180+轉體180°屈體跳再轉180°成俯撐(4分)

      D:無支撐依柳辛成無支撐垂地劈腿(4分)

      技巧:后空翻(4分)

       

      女生:

      A:銳角支撐轉體180°成俯撐(4分)

      B:直角支撐轉體720°(4分)     

      C:轉體180°屈體跳再轉180°成俯撐(4分)      

      D:無支撐依柳辛成無支撐垂地劈腿(4分)

      技巧:側空翻(4分)

      2.自選難度

      ABCD四組,每組各選一個難度動作完成,每個難度占3分,共計12分,要求不能與規定難度動作相同根命名。

      (二)成套動作(35分)

      自選單人成套動作,要求以國際體操聯合會《競技健美操竟賽規則2017——2020》為評判標準。

      (三)特長展示(15分)

      一段40秒至60秒的特長風采展示,可以選擇啦啦操或爵士舞等,主要考察考生的身體表現能力。

      (四)身體素質測試(15分)

      1.連續兩頭起(5分)   

      2.連續提臀起(5分)

      3.連續屈體分腿跳(5分)

      (五)形象(3分)

       

      測試要求

      (一)難度

      1.規定難度

      ABCD四組規定難度及技巧每個滿分為4分。以難度動作完成質量為依據,分為優秀、好、良好、未完成,四個檔次。

      完成質量

      優秀

      良好

      未完成

      相應扣分

      無扣分因素

      0.1—0.3

      0.4—1

      不得分

       

      2.自選難度

      男生:

      起評分難度分值等于或高于0.9分得3,每降低0.1的分值起評分扣0.5分。

       

      女生:

      起評分難度分值等于或高于0.8分得3分,每降低0.1的分值起評分扣0.5分。

      每個難度以難度動作完成質量為依據,分為優秀、好、良好、未完成,四個檔次。

      完成質量

      優秀

      良好

      未完成

      相應扣分

      無扣分因素

      0.1—0.3

      0.4—1

      不得分

       

      注:每個難度動作可申請做第二次,以第二次完成標準評定成績。

      (二)成套動作

      1.難度(10分)

      男生:

      難度起評分除于2,達到或高于3.4分,得10分,每低于0.11分,以此類推。

       

      女生:

      難度起評分除于2,達到或高于2.8分,得10分,每低于0.11分,以此類推。

      2.藝術(10分)

      藝術分主要從音樂選擇及運動員樂感,操化內容及表現力,主體內容及空間運用,難度動作及技巧動作的靈活運用等方面進行評分。分為優秀、好、良好、差,四個檔次。

      完成質量

      優秀

      良好

      相應得分

      8—10

      6--7

      4—5

      3分及以下

       

      3.完成(10分)

      完成分是評價成套動作的技術技巧,包括難度動作、動作變化(操化、過渡、連接等)。從10分起評,根據錯誤程度減分。

      一般錯誤

      小錯誤

      中錯誤

      不可接受

      身體姿態不正確

      0.1

      0.3

      0.5

      雙腿/雙腳彎曲或分開

      0.1

      0.3

      0.5

      身體缺少控制

      0.1

      0.3

      0.5

      不完整旋轉

      0.1

      0.3

      0.5

      技術不正確

      0.1

      0.3

      0.5

      (三)特長展示

      1.要求成套動作風格、特點突出。

      2.動作完成質量好。

      (四)身體素質測試

      1.連續兩頭起(1分鐘)

      大于等于50                   5

      大于等于48次,小于50        4

      大于等于46次,小于48        3

      大于等于43次,小于46        2

      大于等于41次,小于43        1

      小于41                       0

      要求:(1)考生需連續完成,停頓后將不予不計數。

            2)平躺時肩、腳必須觸地,折起后手必須摸腳,未到達標準將不予計數。

      2.連續提臀起1分鐘)

      男生:

      大于等于28                     5

          大于等于26次,小于28          4  

      大于等于24次,小于26          3

      大于等于22次,小于24          2

      大于等于18次,小于22          1

      小于18                         0

       

      女生:

      大于等于26                     5

          大于等于24次,小于26          4 

      大于等于22次,小于24          3

      大于等于20次,小于22          2

      大于等于16次,小于20          1

      小于16                         0

      要求:(1)考生需連續完成,停頓后將不予計數。

      2)俯臥撐姿勢時胸與地面要小于10cm,騰起后手必須摸腳,未到達標準將不計數。

      3.連續屈體分腿跳(30秒)

      男生:

      大于等于28                     5

          大于等于26次,小于28          4

      大于等于24次,小于26          3

      大于等于22次,小于24          2

      大于等于20次,小于22          1

      小于20                         0

       

      女生:

      大于等于26                     5

          大于等于24次,小于26          4

      大于等于22次,小于24          3

      大于等于18次,小于22          1

          小于18                         0

      要求:(1)考生需連續完成,停頓后將不予計數。

      2)跳起后雙腿必須達到180°以上,未到達標準將不予計數


      色撸网站在线视频